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 　　關(guān)于女性：乳腺是女性不可或缺的一部分。乳腺關(guān)系著女性的健康和女性的美，可如今罹患乳腺惡性病變的女性不在少數(shù)，這無疑會(huì)給女性同胞帶來恐懼，所以女性同胞也要特別呵護(hù)自己的乳腺哦!

　　1.什么是乳腺增生?

　　乳腺增生是指乳腺組織導(dǎo)管和乳小葉在結(jié)構(gòu)上的退行性病變及進(jìn)行性結(jié)締組織的生長，其發(fā)病原因主要是由于內(nèi)分泌激素失調(diào)，它是既非炎癥又非惡性病變的一類病。

　　正是一些不健康的生活習(xí)慣，引起機(jī)體氣機(jī)失衡，激素分泌紊亂，從而對乳房腺體進(jìn)行長期的不良刺激而引起乳腺組織異常增生脹大。

　　2.為什么乳腺增生發(fā)病率這么高?

　　①人流、節(jié)育、不哺乳，令乳腺功能出現(xiàn)故障。

　　很多女性由于高齡未婚、不育、性生活失調(diào)、人工流產(chǎn)、離婚獨(dú)居、抑制哺乳等原因，乳腺不能有正常的、周期性的生理活動(dòng)，內(nèi)分泌紊亂，沖任生殖軸遭到破壞，很容易生出乳腺疾病。

　　②多愁善感、情志不暢，急躁易怒，易讓乳房氣血不暢。

　　隨著社會(huì)的發(fā)展，人們的競爭意識(shí)和生活節(jié)奏也有很大的變化，尤其是女性，平日多愁善感，容易憋在心里，長期得不到發(fā)泄，肝經(jīng)就會(huì)瘀堵，整個(gè)內(nèi)環(huán)境都產(chǎn)生不良改變，增高乳腺疾病的發(fā)病率。

　　③肆意吃喝，過食肥甘厚膩或者寒涼食品，濁氣也會(huì)瘀堵乳腺。

　　這些生活習(xí)慣都會(huì)對體內(nèi)的氣機(jī)造成影響，尤其是脾經(jīng)、胃經(jīng)之氣，這些經(jīng)絡(luò)一堵，乳腺增生病額發(fā)病率就會(huì)增高。

　　④長期服用激素類藥物、穿戴不合適內(nèi)衣，壓迫胸部淋巴。

　　長期服用含激素的保健品、避孕藥等，將導(dǎo)致內(nèi)分泌平衡失調(diào)，或者佩戴過緊的胸罩，壓迫到了胸部的淋巴和血液循環(huán)，這些方式都有礙乳腺健康，引起乳房不適。

　　⑤中醫(yī)認(rèn)為乳腺健康與經(jīng)絡(luò)密切相關(guān)，可以說，乳腺增生就是經(jīng)絡(luò)受阻結(jié)出的果子。

　　乳房部位的經(jīng)絡(luò)密集且分工明確：腎經(jīng)將先天與后天所得的精氣灌養(yǎng)乳房;脾胃受水谷精微化生之氣血濡養(yǎng)乳房;肝經(jīng)、膽經(jīng)起藏血和疏泄作用，同沖任二脈一起共同調(diào)節(jié)著女性的月經(jīng)、胎產(chǎn)、乳汁的排泄。

　　3.乳腺增生有什么危害?

　　通常來說，乳腺增生的危害，主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

　　①月經(jīng)不調(diào)。

　　月經(jīng)不調(diào)與乳腺增生也會(huì)有關(guān)系，可能大多數(shù)人都沒有這樣的認(rèn)知，因?yàn)槿橄僭錾陌l(fā)病原因主要還是因?yàn)閮?nèi)分泌激素失調(diào)所致，大多數(shù)患者表現(xiàn)出乳房脹痛有腫塊，但也有女性會(huì)表現(xiàn)出月經(jīng)不調(diào)的癥狀，患者也應(yīng)警惕月經(jīng)不調(diào)帶來的危害。

　　②經(jīng)前經(jīng)后疼痛。

　　乳腺增生的危害嚴(yán)重者經(jīng)前經(jīng)后均呈持續(xù)性疼痛，有時(shí)疼痛向腋部、肩背部、上肢等處放射，患者往往自述乳房內(nèi)有腫塊，而臨床檢查時(shí)卻僅觸及增厚的乳腺腺體，有極少數(shù)青春期單純?nèi)橄傩∪~增生2年左右可自愈，大多數(shù)患者則需治療。

　　③惡性病變變。

　　乳腺增生好發(fā)于25-50歲，性情急躁，易怒，或性格內(nèi)向的女性，乳腺增生患者應(yīng)警惕惡性病變變，雖然乳腺增生的惡性病變變幾率很小，乳腺增生一般是不會(huì)發(fā)生惡性病變變的，但是醫(yī)學(xué)研究表明，乳腺增生與惡性病變變有一定的關(guān)聯(lián)，導(dǎo)管上皮增生不伴有細(xì)胞異形惡性病變變率有1%-2%，如伴有細(xì)胞異形可上升到2%-4%，重度異形的會(huì)有75%-100%的可能惡性病變變。

　　4.怎樣自我檢查乳房是否健康?

　　①仔細(xì)觀察每一側(cè)乳房的外觀，大小、皮膚顏色或者乳頭顏色的變化，否有濕疹，或者皮膚是否出現(xiàn)凸痕，乳頭高出的差別，乳頭有無液體或者血液流出。

　　②抬起一側(cè)手臂看另外一側(cè)乳房是否正常隨之抬起。檢查乳房與腋下結(jié)合部有無異常。雙手牽過頭頂，身體轉(zhuǎn)向一側(cè)反復(fù)觀察乳房的側(cè)面，然后觀察另一側(cè)。

　　③雙手放在腰部，用力按壓胸部肌肉緊張起來，是否有不同以往的線條，異物突起。

　　④先摸乳房，再按腋下，用中指和食指的指腹，順著一個(gè)方向全面檢查乳房。

　　⑤用食指、中指和拇指輕輕地提起乳頭并擠壓一下，仔細(xì)查看有無分泌物。

　　⑥將右臂放在頭底下，用左手檢查右側(cè)的乳房是否有腫塊，同樣檢查左側(cè)的乳房。