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 　　飲食在我們的生活中有著不可替代的地位，但是飲食不當也會引發多種疾病。很多想要寶寶的夫妻這時就要注意日常飲食了，因為研究顯示，一些食物也是導致不孕不育的原因。下面小編就給大家介紹一下這幾種“危險食物”。

　　1.大蒜：

　　過量食用大蒜會對精子的生成造成一定影響，從而使精子的數量下降，容易引起不育。

　　2.胡蘿卜：

　　互蘿卜含有豐富的胡羅卜素、多種維生素及對人體有益的其他營養成分。但是婦女過多的吃胡蘿卜后，大量的胡蘿卜素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。

　　3.芹菜：

　　芹菜會對睪丸酮的生成產生抑制作用，而睪丸酮是一種活性最強的雄性激素，對男性性欲的產生和性功能的維持有著非常重要的作用。并可以促進精子的生長，一旦睪丸酮的產生受到抑制，會導致精子數量減少。

　　4.瓜子：

　　瓜子是很多人都喜愛的零嘴，可殊不知瓜子會造成睪丸萎縮，導致精子無法正常生成，出現精障礙。使精子的數量和質量下降。

　　5.含有咖啡因的食物：

　　準備懷孕的女性不要過多的飲用咖啡、茶以及含有咖啡因的飲料和食物。研究顯示，咖啡因可以在一定程度上改變女性體內雌、孕激素的比例，從而間接抑制受精卵在子宮的著床和發育。

　　6.向日葵籽

　　向日葵籽的蛋白質部分含有抑制睪丸成分，能引起睪丸萎縮，影響正常的生育功能，故育齡青年不宜多食。